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スタッフブログ

アーカイブ: スタッフブログ

2020.07.02

7月のキャンペーン!

こんにちは! フィットステーション24上本町店です。 7月に入りましたね(^^)/ 当店は7月もお得なキャンペーンを実施しております! 内容は… 7月月会費日割り料金・8、9月月会費無料! 水素水と契約ロッカーが9月末ま […]

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2020.06.27

梅雨

こんばんは! フィットステーション24上本町店です。 梅雨真っ只中ですね… 当店でしたら天候を気にすることなくトレーニングができます(^^♪ キャンペーンも6月末までですので、この機会にジムデビューしてみませんか? 皆様 […]

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2020.06.22

有酸素運動について

こんにちは! フィットステーション24上本町店です。 今回は脂肪燃焼について簡単に説明したいと思います。 有酸素運動によって体内のエネルギーが不足すると、蓄えられていた脂肪が分解され、酸素と結びついて燃焼します。 20分 […]

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2020.06.17

WEB予約実施中!

皆さんこんにちは! フィットステーション24です(^^♪ 体系が気になる、運動を始めたい方必見です。 当店はホームページに見学体験予約がありますので 入力してもらうだけで、予約ができちゃいます(#^^#) この際にジムデ […]

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2020.06.11

梅雨入り

皆さんこんにちは! フィットステーション24上本町店です。 梅雨入りしてじめじめした日が続きますね… 当店では空調で一定温度に保たれていますので、 快適にトレーニングできます! この機会にジム始めてみませんか? 見学も大 […]

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2020.06.09

スクワットについて

皆さんこんばんは!フィットステーション24上本町店です。本日は、筋トレのビッグ3の1つ、スクワットについて紹介します!スクワットは主に下半身全般の筋力を効率よく鍛えることができます(^^♪下半身を鍛えると代謝が上がり、痩 […]

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2020.06.07

ジムデビューしませんか?

皆さんこんにちは! フィットステーション24上本町店です。 今日はいい天気ですね☀ 大阪でも30℃を上回ったそうです。 当店では空調で一定温度に保たれていますので、 快適にトレーニングできます! 梅雨入りも […]

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2020.06.06

ストレッチポールおススメです!

皆さんこんばんは!フィットステーション24上本町店です。今回は当店の備品を紹介します(^^)/ストレッチエリアには腹筋ローラーやチューブも置いていますが、イチ押しはストレッチポールです!上に乗ってエクササイズして頂くと体 […]

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2020.06.05

店内快適です(*^^)v

こんにちは! 最近暑くなってきましたね! 当店は室内ですので、外の影響を受けずにトレーニングできます(^^♪ 3密対策も万全なので安心してトレーニングできます(^^)/ お得なキャンペーンも行っていますので、 皆様のご来 […]

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2020.06.02

営業中です!

FIT STATION24上本町店は24時間営業中です!! 久しぶりの運動の方も、たくさん汗をかいてストレスを発散しましょう♪♪水分補給もお忘れなく(^^)/

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2020.03.28

手ぶらセット(^^♪

こんばんは FIT STATION 24 上本町店です!   今回はオプションメニューの『手ぶらセット』をご紹介いたします😊 . 『手ぶらセット』とは、、、、、、 . ☆トレーニングウェア上下 ☆タオル大 […]

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2019.08.06

自律神経は大切に!

皆さん、こんにちわ!Fit Station24 上本町店です! 本日は、『自律神経』について♪自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整する為に、24時間働き続けている神経です! 自律神経には、2種類あります&# […]

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2019.08.02

【筋トレのメリット③】

【筋トレのメリット③】基礎代謝が上がって太りにくい体質になる!!★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★基礎代謝とは!「何もしなくても、寝ているだけで1日に勝手に消費されるカロリーのことをいいます」基礎代謝を上げると太り […]

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2019.07.22

【筋トレのメリット②♪】

【筋トレのメリット②♪】 有酸素運動の効果が上がる!! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 有酸素運動は、脂肪をメインに燃焼するトレーニングです♪ その為、有酸素運動だけで痩せようとするとなかなか難しいです […]

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2019.07.08

バーベルについて

皆さん、こんにちは! FIT STATION24です!   今回は、『バーベル』についてです! ジムに通われている方や筋トレに興味がある方は気になっておられる方が多いのではないでしょうか!! 私もその一人でした!!   […]

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