ご入会はこちら 見学予約は準備中

スタッフブログ

トレーニングで凝り解消!

2019年1月9日

だんだんと寒さが厳しくなってきました☃
寒くて体が強張ってしまうと、肩や腰が凝ってしまいます。
そんな時はトレーニングやストレッチで強張った筋肉をあたためて
凝りをほぐしてあげましょう!💪
安眠にも繋がりますよ😊♬

新春キャンペーン中!
お得に入会できるこの機会を逃さないでくださいね😉

#fitness #training #フィットネス #フィットネスジム #トレーニング #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #大阪上本町 #ハイハイタウン