こんばんわ！
Fit Station 24 上本町店です！

涼しくなってきたかと思っていたら、
また、暑くなってきましたね(T ^ T)

温度差で体調も崩れやすくなることがあるので
皆様も気を付けて下さい(*^o^*)！！

本日は、「筋トレ基礎マニュアル」のご紹介です♪
ジムが初めてのお客様にもオススメメニューです( ´ ▽ ` )ﾉ

ぜひ、お試し下さい♪( ´▽｀)

また、月に1回、体組成計を測ることもでき、